健康 - 世界传统医药网

夏天常喝这4杯水消暑祛湿、养护心脑血管、降血脂

source：CCTV生活圈 2026-06-10 [健康] [养生保健]

4 favorite
花粉季已过为啥鼻炎眼痒更凶了？

source：北京青年报 2026-06-09 [健康] [养生保健]

　　“大夫，每天早晨起来，我都得连着打十几个喷嚏，白天鼻子堵得透不过气，晚上躺下更是只能用嘴呼吸……这过敏季不是已经过了吗？”

4 favorite
隔夜茶漱口除异味

source：西苑医院 2026-05-22 [健康] [养生保健]

4 favorite
蚊子偏爱O型血？错！真正“招蚊”的是这几类人

source：国家应急广播 2026-05-22 [健康] [养生保健]

4 favorite
科学减重才能防癌又护肝！怎么吃、怎么动？专家支招

source：央视新闻 2026-05-13 [健康] [美容减肥]

　　肥胖不仅是脂肪肝的“元凶”，也是13种肿瘤发生、复发与转移的“帮凶”。无论是希望降低肿瘤风险的患者，还是需要改善肝脏健康的脂肪肝人群，减重都是关键一步。怎样才算是科学减重？听听专家的小妙招。

4 favorite
当归配鸡尾酒，真能“边喝边养”？

source：广州中医药大学第一附属医院 2026-05-13 [健康] [养生保健]

当归、陈皮、枸杞，与鸡尾酒混搭?在小酌的同时兼顾养生？这种新潮的搭配是否符合养生的原理呢？

5 favorite
掌握这些调节睡眠的“开关”

author：王迪source：中国中医药报 2026-06-15 [健康] [养生保健]

明明已经很困了，为什么还是睡不着？相信很多失眠的朋友都有过这样的疑问。其实，我们的身体本身就自带“睡眠开关”，掌握下面的方法，一觉睡到天亮不再是难题。

6 favorite
天气越热越要吃它，从皮到汁都有用，清热解毒、润肌美容，还能调理痛风

source：养生中国 2026-06-09 [健康] [中医食疗]

夏天清热解毒的东西不少，日常更推荐丝瓜。丝瓜，广东叫水瓜，生长力惊人，瓜藤长起来很快，可以一个夏天荫满一面墙。

10 favorite
想要心脏、脾胃、气血好，做5件事要“轻”一点！

source：中国中医 2026-05-13 [健康] [养生保健]

炎炎夏季，是对人的健康的一种严峻考验。那么，夏季怎么养生？说简单点，就是把握一个字：“轻”。

12 favorite
脑梗都是拖出来的？提醒：5个表现或是小中风前兆，不要再拖了

source：家庭医生在线 2026-05-12 [健康] [养生保健]

你有没有过这样的经历：突然眼前一黑，几秒钟又好了？或者一边手脚发麻、没力气，过一会儿就跟没事人一样？很多人觉得“缓过来了就没事”，殊不知，这可能是大脑发出的最高级别警报——小中风。

12 favorite
看过来！这些菜，以为增肥，实则减脂

source：江苏疾控 2026-05-11 [健康] [养生保健]

13 favorite
天热为何咳不休？夏天也需防“风寒”

source：羊城晚报 2026-06-09 [健康] [养生保健]

14 favorite
广东人对抗湿热的神器，不是凉茶，是这碗清热健脾的鸡骨草汤

source：广东省中医院 2026-06-02 [健康] [中医食疗]

15 favorite
从根到果，全身是宝的食用植物

source：广东省第二中医院 2026-05-15 [健康] [养生保健]

桑，自古代就作为我国传统药用与食用植物，便被载入医药典籍，其叶、枝、根皮、果实皆可入药入食，堪称“全身是宝”的天然馈赠。从清热润燥的桑叶到养血安神的桑葚，从通络止痛的桑枝到利水消肿的桑白皮，每一部分都承载着古人的养生智慧，在现代生活中仍焕发着独特的食疗及药疗价值。

13 favorite
4个藏在饮食里的“隐形陷阱”，你中招了吗？

source：健康报 2026-05-14 [健康] [养生保健]

对抗误区，最有力的武器就是科学。今天，让我们从营养科学的角度出发，一起审视藏在厨房和餐桌上的“隐形陷阱”。

11 favorite

新闻联播

世界传统医药新闻联播154期

名医论坛

国际论坛

学会动态

传统医药动态

最受关注疾病

scan_download_app