高考结束后的第一批“皮肤受害者”已出现，毕业聚餐、户外旅拍、通宵追剧狂欢模式全开……近期各大医院皮肤科学生就诊量明显上升，压力爆痘+夏日晒伤稳居暑期学生皮肤问题榜首。

　　夏天一到，大家普遍更重视体重管理，想要拥有匀称的身形。不少人一直在努力，却总是效果不佳，哪些因素成为体重管理的绊脚石？

门诊里，皮肤科医生每天都被追问：“医生，我每天洗头掉一大把，是不是要秃了？”“防脱洗发水到底有没有用？” 今天，特邀江苏省中医院皮肤科主治医师李雪纯，跟大家分享压箱底的“防脱心得”。

提到减肥，很多人的第一反应是：“少吃点、动起来，不就行了？”事实并没有这么简单。我们发现，很多肥胖患者面临的并不只是“吃得多”的问题，而是对某些高糖、高脂、高盐食物产生了明显的偏好甚至依赖——明明知道不该吃，却总是停不下来。这背后，可能并不仅是意志力问题，而与食物成瘾倾向有关。

炎炎夏日，强烈的紫外线成了不少爱美人士的“颜值天敌”，脸上悄悄冒出的晒斑，让精致面容大打折扣。长出晒斑不必焦虑，今天就为大家分享了一套实用方法，从日常防护到专业干预，全方位帮大家改善、祛除晒斑。

　　肥胖不仅是脂肪肝的“元凶”，也是13种肿瘤发生、复发与转移的“帮凶”。无论是希望降低肿瘤风险的患者，还是需要改善肝脏健康的脂肪肝人群，减重都是关键一步。怎样才算是科学减重？听听专家的小妙招。

随着夏季紫外线辐射增强，防晒护肤又成为热点话题。皮肤是人体最大的器官，到底该如何护肤，青少年、中青年和老年人的护肤有什么区别？

在健康博主都在高喊“控油”的今天，很多人陷入了一个误区：以为只要锅里少倒油，就能万事大吉。其实，控油只是表象，往深了扒，控油的本质是控制脂肪的总摄入量。在这个“隐形脂肪”无处不在的时代，你以为的健康餐，可能正藏着密集的脂肪“炸弹”。

　　为了减肥，很多人会把高脂肪、高热量的食物统统拉黑，恨不得每天都吃水煮菜。可坚持一段时间就会破防，搞得自己越减越馋。其实，科学减肥的关键不在于完全不吃高脂、高热量食物，而在于选对、吃对。有些食物看起来是热量炸弹，实际上却能帮你控制体重。这篇文章就来盘点 10 种被误解的“减肥友好型”食物，让你吃得饱、瘦得好！

体重管理学堂超火的恰巴塔，有什么特别呢？

　　减肥，是很多人的日常计划。今天要给大家安利的，就是堪称减脂人群“贴心小棉袄”的圣女果。

大家在照镜子的时候，会对自己的体型感到不满吗？

《黄帝内经》有言：“有诸内者，必形诸外。” 面部是人体气血最直观的“显示器”，眼角的黄褐斑、脸颊的暗沉斑、嘴角的色素印，从来都不是单纯的皮肤问题，而是身体内部气滞血瘀、脏腑失调的外在显现。中医说，有斑必有瘀，无瘀不成斑。成年女性色斑问题，很多都与体内血瘀直接相关。

春分时节，草长莺飞、百花盛放，大自然到处是生机盎然的景象。 都说“三月不减肥，四月徒伤悲”，大家都认为春季是最好的减肥时机，不少人开春后开始大量运动，在健身房里挥汗如雨，春季是否适合这样的大运动量减重方式？