近日，欧洲心脏病学会（ESC）心血管基础科学理事会及多个相关工作组联合发布科学声明，系统阐述了肥胖、2型糖尿病、血脂异常等代谢紊乱与心血管疾病关联的新兴分子和细胞机制，同时揭示了现有代谢药物心血管保护作用的潜在靶点。

得了糖尿病不可怕，可怕的是对糖尿病可能引发的并发症缺乏足够重视和有效管理。生活中，糖友在吃、住、行上都要格外留意。饮食上不仅要避免高糖、高脂、高盐食物，还要合理搭配碳水化合物；作息方面要保持规律的睡眠，不熬夜，有助于血糖稳定；运动时要选择合适时间，根据自身情况调整运动强度。此外，糖友还应定期监测血糖，记录血糖变化情况，以便更好地控制病情，减少并发症的发生风险。

中国有句俗话：“百草回春，百病发作”，春季是疾病的好发季节，对于糖尿病患者来说，调理不当，很容易使血糖升高，病情加重；相反，如果保养得当，重视各方面保健，则能使病情稳定，百病不侵。

　　对大部分人来说，一碗热腾腾的米饭，没有复杂的烹饪方式，却是餐桌上不可或缺的主食。这种最常见的主食，怎么吃更健康？

2026年3月12日是第21个世界肾脏日，今年的官方主题是："人人享有肾脏健康：关爱生命，守护地球"（Kidney Health for All: Caring for People, Protecting the Planet）。 常有人说肾脏病人不能吃豆制品，是真的吗？

　　日前，#睡觉出现5种症状说明血糖高了#话题冲上热搜，不少网友对照自身症状陷入焦虑。半夜饿醒、夜间口干……这些睡觉时的异常表现真的是血糖升高的“警报”吗？记者采访了南京市中西医结合医院相关科室多位专家，为大家拆解背后的健康密码。

你身边是否有人年纪轻轻，就被诊断为糖尿病？曾经被视为“老年病”的糖尿病，正悄然侵袭年轻一代。

鸡蛋富含优质蛋白质（每100个鸡蛋含13.3克蛋白质），是维生素A、维生素D和B族维生素的主要来源，提供丰富的钙、磷、硒、铁、镁和锌等矿物质，适量食用蛋类食物对于糖尿病患者来说是有益的，关键在于选择合适的烹饪方式和控制摄入量。

一提到香芋，很多人的嘴里就会涌动起那种绵软香甜的感觉。很多人似乎已经忘记了芋头最初的口感和味道。其实芋头这种食物本身味道也不错，即便是什么调料都不放，只是空口吃蒸芋头作为主食，口感也完全不输米饭、馒头。

“医生，我得了糖尿病，以后是不是啥都不能吃了？”这是许多糖友确诊后的第一反应。其实，糖尿病饮食并非“不能吃”，而是“学会吃”。科学的饮食管理，既能享受美食，又能有效控制血糖。