一些重大疾病，比如心脑血管病、肾病、糖尿病，在早期身体常常会提前给出信号。这些信号，会从双腿、双脚这些地方先表现出来。可惜不少人以为是劳累、年纪大了，忍一忍就过去，结果拖成了大问题。

轻度、无危险信号的肚子痛可先短暂禁食、补充水分电解质、局部保暖并记录症状，切勿盲目吃止痛药和抗生素。

秋季的气候特点是昼夜温差大、比较干燥，最近天气多变，在这样的天气下我们就容易“闹嗓子”，也就是觉得咽干、咽痒、咽痛、嗓子不舒服，有时甚至还会出现声音嘶哑甚至失声的情况，这时很多朋友会选择去药店买点胖大海泡水喝。它是清肺利咽的特效药，但药食同源的它也不是什么情况下都适用于调理咽炎。胖大海有什么功效？该怎么用？今天我们就来讲一讲。

仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结也”（《月令七十二候集解》）。寒露时节是气候从凉爽到寒冷的过度，皮肤处于寒冷交替状态，起居不慎则容易感受寒邪，这段时间养生要重视三件事。

此时柚子大量上市，剥开一只柚子满室清香，还能改善积食、腹胀、口臭、大便不通......柚子味道可口，但这三类人建议少食。

秋分过后天气转凉，不少关节炎患者出现清晨关节胀痛、僵硬的症状，该如何缓解？对此，中国中医科学院广安门医院主任医师焦娟在9月23日召开的国家卫生健康委召开的新闻发布会上作出解答。

秋日气温起伏、温差加大，但是在气象意义上，全国入秋的时间并不一致。那么，入秋的标准是什么呢？

进入秋天，不少人开启了睡前泡脚模式，希望能改善手脚冰冷，促进睡眠质量。中药泡脚是临床上常用的中医外治方法之一，通过热力作用刺激足部的穴位反射区和经络，使药液的有效成分通过渗透作用被充分吸收，从而达到疏通经络、活血化瘀、调和阴阳、扶正祛邪的目的，起到防病治病的效果。

忙碌的工作日、充实的学习日，午后，困倦感总会悄然袭来。一场舒服的午睡，是绝大多数人缓解疲惫、调整状态的最佳方式。

关于鸡蛋的争议着实不少。爱吃鸡蛋的人每天都会吃一两个，但有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。 那么，鸡蛋会不会升高胆固醇导致心脑血管疾病？怎么吃最健康？

近年来，不少上班族换上可升降桌，选择站着工作，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题。站立办公真比坐着办公更健康吗？