润燥茶

 

适应人群：秋季口干、鼻咽干燥、皮肤干燥、干咳少痰等症状者。

材料：菊花、南杏仁等。

用法：先加冷水浸泡20分钟，再煎煮15分钟，代茶饮；或放入焖烧杯或保温杯中加适量开水，静置30分钟后饮用。

 

 

抗视疲劳茶

 

适应人群：适宜长时间应用电脑、手机人群。眼干涩、眼疲劳等症状。

材料：枸杞、菊花等。

用法：先加冷水浸泡20分钟，再煎煮15分钟，代茶饮；或放入焖烧杯或保温杯中加适量开水，静置30分钟后饮用。

 

 

补肾固元茶

 

适应人群：适宜于精力不足、容易疲劳、腰膝酸软、尿频、夜尿多、掉发白发等人群。

材料：黄精、益智仁等，补肾固元、提高精力。

用法：每日一包，煮水代茶饮，或用开水焖泡10分钟。

 

 

养肝安神茶

 

适应人群：适宜于眼睛干涩、视力模糊、熬夜、睡眠质量差等人群。

材料：枸杞、酸枣仁等，养肝明目、安神助眠。

用法：每日一包，煮水代茶饮，或用开水焖泡10分钟。

 

 

健儿助运开胃茶

 

适应人群：适宜于形体消瘦、面色欠华、食欲不振等儿童体质调理等人群。

材料：五指毛桃、山楂等。

用法：1天1包，将诸物洗净，放入锅中，加适量清水，煎煮约30分钟，代茶饮。