【德叔医古】

答：老人家的痰，往往不是肺里有病，而是脾虚生痰。脾是生痰的工厂，肺只是装痰的仓库。使劲咳才出得来，说明痰又黏又稠，像糨糊一样粘在老气管上。

怎么办？记住三招：一要化痰，二要健脾，三要温阳。

饮食上，可以喝陈皮生姜水代茶饮，陈皮理气化痰，生姜温肺散寒；平时多吃山药、茯苓、薏苡仁，健脾祛湿。少吃生冷瓜果和甜腻的东西，冷食甜食都会生痰。

平时还可多帮老人家拍背排痰：用空心掌拍背，从下往上拍，帮痰松动。

本期答问专家 | 广东省中医院张忠德全国名中医传承工作室/二沙岛医院重症医学科 祝鸿发