恰逢雨水已过，惊蛰未动，肝气升发所带来的“蠢蠢欲动”，本就更易让人躁动不安。想要平复心情，不妨冲上一壶香气馥郁的玫瑰花茶，看着花瓣在茶水中舒展开粉红色的笑颜，能让身心轻快不少。

节后综合征

“节后综合征”已经成了许多人每年必经的“收假仪式”。每逢长假过后，不少人会陷入一系列不适中：有的觉得身体异常疲惫，难以集中注意力；有的莫名情绪低落，焦虑且烦躁，入睡也比平时更为困难。

这些异常状态，与节日期间的生活节奏变化密切相关。假期里，晚睡晚起、作息不规律，让身体的生物钟陷入紊乱；而春节期间持续处于高刺激、高愉悦的氛围中，复工后骤然回归平淡枯燥的日常，又容易引发一种“快乐戒断反应”。在中医看来，无论是大喜大乐的过度兴奋，还是熬夜劳作的消耗，都会扰乱人体气机的正常运行。因此，节后适时自我调养，让身体重回“正轨”，才能以更好的状态迎接新一年的努力与拼搏。

芳香醒神

为了让身体快速复原，我们应当尽量早睡早起，顺应春日“夜卧早起，广步于庭”的养生节奏，跟上自然的脚步。而在这个调整过程中，一味带着香气的花茶，尤其是善于疏肝解郁的玫瑰花，恰能发挥妙用。

玫瑰花性温，味甘微苦，入肝、脾二经。其芳香之气，能温和地唤醒“沉睡”的身体，起到行气解郁、醒脾提神的作用。一杯玫瑰花茶下肚，那股清雅的香气能将胸中浊气一扫而空，让郁结的气机重新流动起来。

更难得的是，玫瑰花的性质柔和，《本草正义》称其“和而不猛，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊”。它虽行气，却不耗气；虽活血，却不伤血。对于节后疲惫虚弱、气机不畅的身体而言，它能让人体气血自然地流动起来。这种温和的推动力，最适合这个“懒洋洋”的节后复工期，让身体从休息状态逐步“启动”。

都说“一年之计在于春”，一个好的开头，不如先从一杯香喷喷的玫瑰花茶开始吧。