适合饮用人群

对于秋季感到口干舌燥、舌红少苔、干咳无痰的人群，建议可用霸王花煲汤作为食疗。

常用汤方推荐

霸王花南北杏猪肺汤：中医讲究“以形补形”，猪肺被认为有一定补肺作用，搭配清热润肺的霸王花，尤其适合肺阴不足、阴虚干咳者。

霸王花煲猪脚/猪骨：汤味清甜，能有效补充身体津液，达到滋润之效。

霸王花无花果汤：口感更佳，兼具润燥与健脾之功。

小贴士

由于霸王花性味偏凉，煲汤时建议加入一小块带肥的猪肉、猪皮或猪脚，以油脂的中和之效缓解其寒凉特性，更能发挥滋润效果。

秋季养生原则

秋季养生不宜大补，而应注重平补与润补。霸王花既能祛燥，又能润肺，正符合秋季“润养为主”的养生原则。