立秋是二十四节气中的第十三个节气，根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，秋季进补，调养保健身体是十分必要的。立秋意味着秋天开始，但盛夏的余热未消，此节气养生的关键在于，滋阴润燥，清热化痰，我们今天推荐的川贝糯米梨，就尤其适宜于此节气食用。