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“南芪”煲汤,健脾补气
来源:广东中医药 2025-07-07 [健康] [中医食疗]
当季风卷着南海的潮气漫过骑楼,蝉鸣撞碎荔枝梢头的溽暑,广东人便知又到了与湿热博弈的时节。千百年来,岭南草木以独有的药性智慧,为这片土地写下消暑祛湿的秘卷。

一株扎根岭南千年的草木,正悄然舒展它五指状的叶片,在暑气蒸腾中酿出清润的椰香。这,便是被《岭南采药录》誉为“南芪”的五指毛桃。其名源于一段民间传说:唐代药农杨郎中游历岭南时,见山民采其根茎疗疾,因叶片形似孩童手掌,果实圆润若桃且被细密绒毛,遂以“五指毛桃”为名。

 

【别名】五爪龙、牛奶木、五指牛奶、三指牛奶、土黄芪(《中华本草》)

 

【来源】本品为桑科植物粗叶榕的干燥根。主产于云南、贵州、广西、广东、海南、湖南、福建、江西等地。

 

【性味归经】甘,微温。归肺、脾、胃、大肠、肝经。

 

【功能主治】益气健脾,祛痰化湿,舒筋活络。用于肺虚痰喘,脾胃气虚,肢倦无力,食少腹胀,水肿,带下,风湿痹痛,腰腿痛。

 

【用法用量】煎服,15-30g。

 

【性状】略呈圆柱形,表面灰黄色或黄棕色,具红棕色斑纹及细密纵皱纹;质坚硬,断面可见同心性环纹,皮部薄而韧,木部宽广;气微香特异,味微甘。

 

一般以皮厚、气香者为佳。

 

与伪品钩吻(断肠草)的区别在于断肠草根断面黄棕色,断面放射性纹理,密布细纹孔,味微苦,无特殊香气

 

【注意事项】断肠草有剧毒,由于其生长的环境与五指毛桃相同,甚至生长时缠绕着五指毛桃,因此,在野外采集五指毛桃时,如不加注意,可能会混采断肠草,误服而造成中毒,应特别注意。

 

 

【成分】含氨基酸、糖类、甾类、香豆素类等。

 

【药理作用】五指毛桃具有多种药理作用,包括调节胃肠激素,改善脾虚症状;免疫调节;抗炎保肝;缓解慢性支气管炎、哮喘;抗氧化抗衰老。

 

【临床应用】五指毛桃在广东民间被称为“广东人参”“南芪”,在临床中应用广泛:

 

(1)呼吸系统:对慢性支气管炎、肺结核有显著疗效,能止咳祛痰平喘。

 

(2)消化护肝:对胃痛、脾虚腹胀具有调理作用;改善肝炎症状,缓解肝硬化腹水。

 

(3)妇科与产后调理:改善白带、产后无乳。

 

(4)风湿痹痛:治疗风湿性关节炎、腰腿痛。

 

(5)现代扩展:用于治疗重症肌无力、糖尿病神经病变等。

 

【品种附录】中药五指毛桃始载《生草药性备要》,何克谏曰:“五爪龙,味甜辛,性平;清毒疥,洗疳疮,去皮肤肿痛。根治热咳痰火,理跌打刀伤”。

 

 

推荐药膳

 

 

五指毛桃土鸡汤

 

材料:土鸡半只,五指毛桃50克,山药30克,茯苓15克,枸杞10克,大枣2个,生姜4片。

 

做法:

1. 五指毛桃、山药、茯苓、枸杞、大枣洗干净,提前用清水浸泡15分钟;

 

2. 土鸡洗干净,切小块后加姜片,冷水下锅,焯水捞出冲洗干净备用;

 

3. 除枸杞外全部材料和姜片一起放入汤锅,倒入足量的清水,盖上盖子,武火煮开,转小火,慢炖2个小时;

 

4. 加入枸杞和少许盐调味,继续炖10分钟,出锅。

 

功效:健脾补肺、行气利湿,对于虚性疾病可以起到很好的补益作用。■

 

 

【来源:广州中医药大学一附院,医学指导:药学部 丘振文主任中药师,作者:张杰彬】

 

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