女性和男性的寿命不同，这可能受激素、基因和/或生活方式等因素的影响。

近期，发表在《流行病学与社区卫生杂志》在线版上的一项研究表明，身高和体重对女性寿命的影响可能比男性大得多。而且对于男性来讲，每天体力活动越多，活得越久；对于女性而言，或许每天活动 60 分钟恰好，活到 90 岁的可能性最大。

 自 1986 年，荷兰队列研究中的约 7807 名参与者（3646 名男性和4161名女性）纳入研究，年龄在68~70 岁。

本研究中，体力活动包括从事园艺、遛狗、家庭DIY、步行或骑自行车上班以及娱乐运动等，活动时间包括少于30分钟、30~60分钟以及90分钟或更长时间。然后对受试者进行随访，直到死亡或90岁。

研究校正了潜在的影响因素，例如吸烟、饮酒、教育程度以及饮食情况。共有16.7%（433名）的男性和34.4%（944名）的女性活到了90岁。

能活到90岁的女性多为研究开始时体重较轻以及自20岁起增重不超过9.5千克的人。研究开始时肥胖的女性活到90岁的几率比正常体重者低32%。身高超过175厘米的女性比身高低于160厘米的女性活到90岁的可能性高31%。

在男性中，身高、体重指数与寿命无关。

此外，在男性中，体力活动与寿命呈正相关。每天超过90分钟体力活动的男性比不到30分钟的男性更有可能活到90岁。他们每天多锻炼30分钟，活到90岁的机会就会增加5%。

但这对女人来说并非如此。对于女性，体力活动与长寿呈倒U形关系，要想活到90岁，似乎有一个最佳的门槛：每天活动 60 分。