喝粥，是中国人长久以来的饮食习惯之一，已有2000多年的历史。把不同种类的粮食放在一起熬煮，营养充足、香气四溢、口感丰富，合理的水米配比，使粥熬得浓稠又易于消化。喝粥，有健脾胃、补中气的作用。但是，仅喝一碗白粥可能有点单调，最好给它“加点料”，下面推荐几款适合冬季的养生粥——