现代药理研究证实，黄芪含有黄芪多糖、黄酮类、皂苷类等多种活性成分，具有调节免疫、保护心血管、护肝、抗衰老等广泛的药理作用。然而，单用黄芪若不对症，部分人可能会出现上火、口干等不适。聪明的养生人懂得“黄芪加一物”，通过巧妙的搭配，让补益效果事半功倍，同时避开副作用。

 

 

01  黄芪+当归：气血双补，补而不燥

 

这是中医里极为经典的搭配思路，类似于“当归补血汤”的意趣。中医认为“气为血之帅，血为气之母”，黄芪补气以生血，当归养血以载气。

为何要这样搭？ 黄芪虽好，但偏于温补，阴虚血少的人单用容易上火。当归是润药，质地油润，能中和黄芪的燥性，使得整个茶饮补气生血且不易上火。这对气血两虚导致的面色苍白或萎黄、头晕眼花、神疲乏力、月经量少色淡的人群尤为合适。

 

 

02  黄芪+党参：强健脾胃，提升免疫

 

党参味甘性平，同样归脾、肺经，长于健脾益气。黄芪善补肌表之气，党参善补中气，二者合用，补气之力更专，且药性趋于平和。

从现代营养学角度看，党参含有铁、氨基酸、多糖等成分，能增加血红蛋白含量，与黄芪合用能起到滋补气血的作用。更重要的是，两者在现代研究中均被发现可以增强免疫功能，对于免疫低下、容易感冒、气短乏力的人群，是一道温和的日常护卫茶。

 

 

03  黄芪+山楂：护心脉，化瘀滞

 

对于气虚且伴有血瘀倾向的中老年人，或者有“三高”基础病的人群，黄芪配山楂是一个护心护血管的妙招。

黄芪补气，气足则能推动血液运行；山楂消食化积、活血化瘀。二者一补一通，补而不滞，通而不伤正。这款茶尤其适合气虚型心脏病、高血压、高血脂等慢性病患者作为日常调理饮用。

 

 

04  黄芪+枸杞红枣：增强体质，明目养血

 

这是非常适合久坐办公族和体质虚弱者的一款“元气茶”。枸杞滋补肝肾、益精明目，红枣补中益气、养血安神，配合黄芪的补气固表之功，能有效增强体质，改善气色。

 

 

内容来源：2017年02月10日 中国中医药报 第005版《补气固表话黄芪》韩德承