有的!这里就给大家推荐几款提神补气的茶饮,可供选择。
1
红参茶
材料:红参3~5克(1人份)。
做法:开水冲泡代茶饮。
功效:大补阳气。
适合人群:阳气不足者,常见疲倦乏力、气短懒言、畏寒怕冷、舌嫩红,苔薄白。
2
黄芪升麻茶
材料:黄芪15克,升麻3克(1人份)。
做法:水煎代茶饮。
功效:补益肺脾,升发阳气。
适合人群:肺脾气虚见面色萎黄、肌肉消瘦、头晕倦怠无力、气短懒言、舌淡苔白,脉弱者。
3
西洋参枸杞茶
材料:西洋参5克,枸杞10克(1人份)。
做法:开水冲泡代茶饮。
功效:益气养阴。
适合人群:气阴两虚者,常见疲倦乏力,气短自汗,动则加重,口干舌燥,双目干涩等症状。
4
党参红枣茶
材料:党参10克,去核红枣3颗(1人份)。
做法:水煎代替茶饮。
功效:补气养血。
适合人群:气血不足者。常见面色萎黄,肌肉消瘦,倦怠无力,气短懒言,腹胀食少,心慌心悸,头晕眼花,女性月经量少,舌淡苔白,脉缓弱。