本期专家：北京中医药大学东方医院耳鼻喉科副主任医师迟晨雨 医师高铭媛

俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”“五谷宜为养，失豆则不良”，豆类是我们日常生活不可或缺的食物，又以黄豆最常食用。 今天，广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授就跟大家讲讲黄豆的多种功效及几种做法。

入秋后，夜间温度悄然下降，有些朋友平时没有过敏性鼻炎，早上起床时就特别容易出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等不适。这其实是血管运动性鼻炎导致的。今天我们就来讲一讲。

过敏性鼻炎是五官科的常见病种，笔者在多年的临床实践中发现，仅在过敏性鼻炎急性发作期用针刺治疗虽然可以控制症状，但是不能达到治愈疾病的目的。应遵循中医整体观念与辨证论治原则，针药并用改善体质，从而提高机体免疫力，达到少发作、发作时症状轻微的良好效果。笔者临床治疗本病积累了一些心得，现论述如下。

入冬以后，有些朋友会变得爱打喷嚏、流清鼻涕，常年犯鼻炎的朋友症状更是会加重，这其实是过敏性鼻炎犯了。今天来和大家讲讲过敏性鼻炎有什么表现、日常该怎么调理。

盐是调料，更是中药！《神农本草经》早把它列为治病的“中品”，《药典》更是明确它能清热、凉血、明目。从牙痛到感冒，从咳嗽到痛经，都能靠它来缓解。今天就给大家介绍盐的5种用法，对症用好了，省钱又管用！

　　春天万物生发，人体需氧量增加，大脑供氧就会相应减少，因此容易出现“春困”。然而，春季过敏、中风等疾病的早期症状也和“春困”类似，要提高警惕仔细辨别，以免耽误病情。如何区分“春困”和过敏犯困？疲劳犯困还可能是哪些疾病前兆？一起了解。

　　很多人认为，春季花粉过敏是观赏花导致的，春季花粉过敏的“真凶”是谁？ 　　很多人认为花粉过敏主要是杏花、桃花、樱花等观赏花引起的，实际上，引起花粉过敏的“元凶”主要是空气中的风媒花。春天的过敏主要来自树木花粉，如柏树、桦树、杨树、柳树、榆树，这些树木花粉颗粒小、质量轻，非常容易随风飘散，易被吸入呼吸道，诱发过敏。而色彩鲜艳的虫媒花，它们的花粉量不大，而且不易随风飘散，所以不容易引起过敏。

阳春三月，万物复苏。这春日盛景对过敏患者而言，却可能是一场劫难。泛红刺痛的双颊、四肢瘙痒性红疹、反复发作的荨麻疹、毫无征兆的眼睑与口唇肿胀……让很多人陷入“皮损发不尽，春风吹又生”的困境。春季过敏很常见，当皮肤出现过敏症状时，如何有效修复皮肤屏障、及时合理地进行药物治疗、远离过敏，让皮肤平稳过关呢？药物治疗的核心是“对症、规范”，避免盲目用药导致症状加重或引发不良反应。

  春季花粉季是过敏性疾病的高发时段，过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等病症发病率显著攀升，且成人与儿童因生理体质、病理特点不同，诊疗需求存在明显差异，单纯中医或西医治疗均难以兼顾“快速控症状、长效防复发、个体化适配”的临床需求。

大夫，孩子最近频繁眨眼，揉眼，越揉越痒、越痒越揉…… 大夫，我这眼睛究竟是怎么回事呢？

春风拂过，桃花、玉兰花、杏花次第绽放，街头巷尾的圆柏、侧柏也披上了新绿。然而，对不少“老北京”或来京游客来说，这份春意可能伴随着喷嚏连天、鼻涕直流、眼睛发痒的困扰——北京春季过敏，正进入高发期。