组成：

当归 15g、川芎 10g、白芍 15g、熟地黄 15g、香附 12g、延胡索 12g、小茴香 9g、桂枝 9g、鸡血藤 20g、丹参 15g、乌药 10g、炙甘草 6g。

用法：

药材冷水浸泡 30 分钟，加水 1000ml，大火烧开转小火煎煮 40 分钟，取药液 400ml；分早晚饭后温服。经前 7 天开始服药，7 天为 1 疗程，连续调理 3 个月经周期，经期停服。

功效：

养血活血、温经散寒、疏肝行气、化瘀止痛。当归、熟地、白芍、川芎养血调经，充盈冲任，改善经血亏虚、胞宫失养疼痛；香附、乌药疏肝行气，疏通下焦气滞，缓解经期小腹、两胁胀痛；小茴香、桂枝温通胞宫、驱散寒邪，解决宫寒凝滞、经血不通；延胡索行气活血止痛，通达气血，快速缓解经期剧痛；丹参、鸡血藤活血通络，散除胞宫内瘀血，改善血块阻滞刺痛；炙甘草缓急止痛、调和诸药。全方养血固本、温散寒凝、行气化瘀，打通胞宫气血通路，从根源消除痛经反复发作。

主治：

寒凝血瘀、气滞血虚型原发性痛经。临床表现：经期小腹冷痛、刺痛或胀痛，热敷稍有缓解；经行不畅，经血暗红，夹大量瘀血块，血块排出后痛感减轻；经期畏寒怕冷、手脚冰凉；胸胁乳房胀痛、情绪烦躁；月经量偏少、经期推迟；舌淡紫有瘀点，苔白，脉弦紧或沉涩。

加减：

• 宫寒重症，小腹冰凉、痛到出冷汗、畏寒明显：加艾叶 10g、炮姜 6g 加强温宫散寒；

• 气滞偏重，乳房胀痛、胸闷烦躁：加柴胡 9g、玫瑰花 6g 疏肝解郁；

• 瘀血深重，经块量大、痛经剧烈难忍：加桃仁 9g、红花 9g 破瘀止痛；

• 气血虚弱，经期小腹空坠、乏力头晕、经色淡稀：加黄芪 20g、党参 15g 益气养血；

• 湿热瘀阻，小腹灼痛、经色鲜红、带下黄稠：去桂枝、小茴香，加丹皮 10g、败酱草 15g 清热化瘀；

• 经期腰酸严重：加杜仲 15g、桑寄生 15g 补肾壮腰；痛甚呕吐恶心：加陈皮 9g、姜半夏 9g 和胃止呕。

   

适宜人群：

宫寒气滞血瘀型原发性痛经少女、育龄女性；经期受凉、嗜食冷饮诱发痛经；压力大、肝气郁结，经前乳房胀痛伴小腹疼痛；人流术后胞宫瘀阻，痛经逐年加重；月经量少伴血块、行经腹痛；经期手脚冰凉、畏寒体虚，需要周期调理防复发人群。

⚠️ 提示：痛经分为原发性与继发性，子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎、卵巢囊肿等器质性病变需妇科彩超检查规范治疗；本方仅作中医周期调理，无法替代妇科专科治疗；经期禁止服用，经前调理为主；服药期间忌冰饮、生冷瓜果、寒性食物，经期注意小腹保暖；备孕、孕期需中医师调整活血温经药材。