医务人员在为群众进行肩颈推拿按摩。

7月23日，2026年陕西省铜川市“百市千县”中医药文化惠民暨普法宣传活动启动。本次活动以“活力中医药 健康惠万家”为主题，由铜川市卫生健康委员会、铜川市商务局主办，铜川市中医药发展中心、铜川市新区卫生健康局承办，将中医药义诊、文化体验、普法宣传融为一体，为当地群众送上了一份家门口的中医药健康大礼包。

活动现场。

名中医义诊区内，邀请了省、市医疗机构的中医专家前来坐诊。72岁的王阿姨早早就赶来排队，她告诉记者：“平时挂专家号不容易，今天在家门口就能让省上的大夫把脉，真是太方便了！”针对夏季暑湿感冒、脾胃失和等时令常见病，专家们现场辨证开方，为群众提供个性化的中医调养指导，让优质中医服务真正下沉到百姓身边。旁边的AI智能中医四诊检测体验区也排起了长队，不少年轻人特意前来体验，不到10分钟就拿到了一份专属中医健康报告。

在中医适宜技术体验区，医护人员一边为群众免费推拿、拔罐、做耳穴压豆，一边耐心讲解夏季祛湿解暑、健脾安神的养生知识。“刚才体验了刮痧，肩膀一下子轻松了不少，还学会了几个日常保健小方法，今天真是来值了！”刚体验完的张女士笑着说。

在中医药特色产品展示区，本地中医药产业的最新成果集中亮相，天麻百合藕尖、石斛凉粉等时令养生药膳一摆出来就吸引了不少群众驻足品尝。工作人员一边分发试吃品，一边讲解食材的药性、配伍原理和居家制作方法，引导群众树立“药食同源、四季养生”的科学理念。

“药王养生十三法”展演是当天活动的重头戏。伴随着舒缓的音乐，表演者动作舒展、刚柔相济，将传统养生功法的神韵展现得淋漓尽致，不少围观群众跟着比划起来。“这套功法动作简单，练完浑身都舒服！”市民李先生当场扫码收藏了教学视频，准备回家带着家人一起练。活动还设置了中草药辨识、中药香囊DIY、养生知识抢答等互动环节，让群众在玩中学、学中用，沉浸式感受中医药文化的深厚底蕴。

今年是《中华人民共和国中医药法》实施9周年，本次活动同步拉开了铜川市中医药普法宣传系列活动的序幕。活动现场的普法宣传区前，工作人员用通俗易懂的语言向群众讲解中医药相关法律法规知识，帮助大家破除认知误区，提升中医药法治意识。

下一步，铜川市将常态化开展义诊服务、文化科普、法治宣传和特色产品展示等活动，结合四季时令特点开展针对性养生科普，推动中医药更好融入群众日常生活。