大家好啊，我是中医叶大夫。

现代人喜食油炸食品、高糖饮食、动物内脏，同时又缺乏运动，导致脂肪堆积，不断升高血脂水平。

从中医的角度来看，血脂高、肥胖的的根源就在于“痰、湿、瘀”。

吃了太多肥甘厚腻，脾胃运化不了，谷物不是变为气血而是成为了粘稠的痰湿停留在体内，血液流通受痰湿的阻碍则成瘀血，最终血管里的痰湿瘀血越来越多，血管越变越窄，高血压、高血脂、肥胖就出现了。

全国名老中医陈学忠先生自拟了一个专病专方，专门针对高血脂的“痰瘀互结”特点。

组成是：

绞股蓝30g，黄芪30g，苍术15g，盐泽泻30g，薏苡仁30g，茵陈15g，建曲10g，葛根120g，桑叶30g，荷叶15g，山楂30g，丹参30g，决明子15g，姜黄15g

治本源头

黄芪，苍术，薏苡仁，建曲搭配在一起，健脾益气、恢复中焦运化，绝痰脂之源。

疏调脏腑气机

茵陈为青蒿之嫩苗，清肝胆湿热，又具轻清升发之性，可顺势调畅肝气，搭配葛根升发脾胃清阳之性，解决肝脾失调、清浊颠倒。

集中治标

绞股蓝，桑叶，荷叶，山楂针对性分解血中多余膏脂。

予邪以出路

盐泽泻搭配决明子，前者利小便，本身还具化浊降脂之效，后者泻肝火通大便，使痰湿之邪从二阴通道排出。

最后，丹参山楂搭配姜黄，解决顽固高血脂之关键，“血不利则为水”，瘀血除去，痰湿自灭。

这个方适合体型肥胖，但是四肢不一定胖，主要是肚子松软肥大的人，还有吃了油腻甜食后腹胀、大便黏马桶，经常睡不醒，头脸出油多，头晕头沉、胸闷的人。一般舌头胖大，齿痕多，舌苔黄厚腻，舌色偏红偏暗。

三高病属于慢性病，药物只是起辅助作用，根本还是需要“管住嘴，迈开腿。”

疾病不是突然出现的，健康一定是靠自己慢慢管理出来的。