中医治疗

风寒侵袭:宜解肌散寒，方用葛根汤。药为葛根、桂枝、白芍各15克，麻黄8克，甘草5克，生姜3片，大枣3枚，水煎服，煎渣湿热敷颈部

瘀血凝滞:宜活血祛瘀止痛，方用和营止痛汤，药为赤芍、当归尾、乌药各9克，川芎、苏木、陈皮、桃仁、乳香、没药、木通、甘草各6克，续断12克水煎服。

(1) 体针:取落枕、后溪为主穴，绝骨、昆仑、风池为配穴，用强刺激手法。

(2) 耳针:取压痛穴、神门、皮质下等穴，留针20分钟

推拿按摩

手法:患者端坐凳上，术者用拇、食、中三指分别按压在天柱、风池等穴，约3~5分钟，往下推按数次，以弹筋手法，捏拿患侧肩部肌肉数次，并向左右前后旋转和摇摆头颈部数次，继而以一手托其头后，一手托其下颏，使头略呈仰位，用两手左右旋转其头，待患者能主动配合至头的旋转流利无阻时，可突然向患侧加大活动范围(使下颏角处于锁骨前缘)，在活动过程中，会听到发出清脆的弹响声音，略停片刻随即将下颏角旋向健侧同样位置，最后用理顺手法，徐徐在颈后和肩部按摩3~5分钟以理顺筋肉。

推拿后作局部热敷。

预防护理

1.注意头颈部上、下、左、右活动锻炼

2.注意保暖，免受风寒。

3.积极治疗风湿宿疾，防止疲劳过度而眠

4.睡眠时切忌头部处于过高或过低位，经久不动。