罗汉果，又名假苦瓜、汉果、拉汉果、青皮果、罗晃子等，生活中常被用来制作凉茶饮料。

秋天到了，秋燥不仅影响肺，其实也会影响大肠，因为肺与大肠相表里。所以很多人会出现咽喉干燥，同时大便偏干、偏硬。尤其是一些老年人、产后妇女，或是身体较虚弱、有慢性病的人，到了秋天就容易出现排便无力、便秘的症状，这种便秘往往与肠道燥热有关，肠胃因为太燥热，导致津液不足，肠道缺乏津液润滑，大便就不容易顺利排出，也就是所谓的“肠燥便秘”。

罗汉果，又名假苦瓜、汉果、拉汉果、青皮果、罗晃子等，生活中常被用来制作凉茶饮料。

天气转凉，不少中老年朋友都被便秘缠上了：蹲厕所半天憋得慌，好不容易排出来还干结费劲；有的还伴着腹胀、口臭，吃不下饭，连气色都变差了。长期便秘不仅难受，还可能诱发痔疮、肛裂，甚至增加结直肠癌的发病风险。

寒冬腊月，餐桌总被厚重滋味占据，此时一盘青翠欲滴的清炒荷兰豆，就像冬日里的“活力亮色”，脆嫩爽口、解腻开胃。