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一个专门用来降尿酸的经验方
2026-06-01 [中医临床]

大家好啊,我是青囊吴大夫。

 

尿酸高,很多人第一反应是“吃出来的”。

 

少吃海鲜、少喝酒、少喝浓汤,当然重要。但临床上还有一种人,饮食已经很注意,尿酸仍然偏高,甚至脚趾、踝膝关节反复红肿热痛。

 

从中医看,这背后往往不只是摄入过多,而是湿浊排不出去。

 

湿浊久留,郁而化热,流注关节,就会出现红、肿、热、痛;日久入络,又容易夹瘀,疼痛固定,关节屈伸不利。

 

国医大师朱良春先生治疗高尿酸血症、痛风,认为其多属“浊瘀痹”,治法重在泄浊化瘀、通利经络。

 

常用痛风方为:

 

土茯苓30g,萆薢30g,薏苡仁30g,威灵仙30g,泽兰15g,泽泻30g,秦艽15g,赤芍15g,土鳖虫10g,桃仁15g,地龙10g。

 

方中土茯苓、萆薢、薏苡仁、泽泻,重在利湿泄浊。尿酸高,常见“浊邪内停”,所以不能只盯着止痛,还要给湿浊一个出路。

 

威灵仙、秦艽,通络止痛,适合湿浊痹阻、关节肿痛、屈伸不利。

 

泽兰、赤芍、桃仁、土鳖虫、地龙,则偏于活血化瘀、通络搜剔。痛风反复多年,局部肿胀难消、疼痛固定,往往已经不是单纯湿热,而是湿、浊、瘀互结。

 

仝小林院士治疗高尿酸血症,也常抓住“湿浊态”,强调态靶辨治。

 

善用土茯苓、威灵仙、萆薢三味小方。

 

临床常用剂量可参考:

 

土茯苓15~60g,威灵仙9~30g,萆薢15~30g。

 

这个思路比较适合尿酸高兼有关节肿痛、反复发作、舌苔厚腻,或疼痛固定、关节不利的人。

 

尿酸只是一个指标。

 

中医要看的,关键在于指标背后的人是什么样。

 

如果湿浊内停,就要利湿泄浊;

如果浊瘀入络,就要化瘀通络;

如果本身脾胃虚寒、容易腹泻,就不能一味苦寒渗利,而要考虑健脾温中、化湿泄浊的治法。

 

先辨清是什么病机,对症下药就是水到渠成。

 

关注吴大夫,咱们下期见。

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