尿不尽困扰着很多男士，尤其是中老年，苦不堪言。要养成良好的生活习惯，适量喝水，不憋尿，尿尿时要专注，最好注视着小便出来，或者闭目养神。

艾灸特效穴:大椎，关元;配穴:肾俞，次髎。

灸量:每日一次，每次九十分钟左右，连续一周，症状改善后一周两次，之后一周一次巩固。