作者 / 曾德环 程方 黎国昌 韩玲华编著 编辑 / 钱秀华 ⊙ 校对 / 赵馨

疼痛既是所有疾病最常见的症状之一，同时慢性疼痛也是一种疾病。目前，疼痛已成为紧随心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题，严重影响着人们的健康和生活质量。但是，目前公众对于疼痛的疾病知晓率只有14.3%，慢性疼痛患者的就诊率不足60%，经过治疗后，完全缓解率不足20%。

这篇文章是福州市传染病院林守銓先生写就的有关背部“阿是穴”治疗急慢性腹痛的取穴和治疗经验。取穴法简单快速，没有针也可以用按压的方法止痛哦！

很多人上了岁数，觉得老胳膊老腿的有点腰酸背痛挺正常，除非是忍不了了，才想到热敷、按摩、理疗、吃药这类保守的做法。轻的疼，歇一歇就过去了，疼得厉害才去看门诊。

江苏40岁的张先生出现左肩疼痛，以为是颈椎病犯了，并未在意就到按摩了几次，然而肩痛不见缓解。一周后的一天，他突然晕倒在地，神志不清，口吐白沫。虽然家人赶紧拨打了120，将他送进医院抢救，但张先生还是不幸离世，主治医生表示，张先生猝死很可能与心梗有关。

休闲跑者最常见的疼痛部位就是膝关节了，对于一些人群而言，尤其是老年跑者，其疼痛可能是骨关节炎的症状，但跑步会加重膝关节疼痛和骨关节炎吗？近日，一项来自加拿大的研究显示，包括健康专家在内的很多人都认为，跑步会对膝关节造成损伤，特别是膝关节炎患者，每两个人中就有一人认为，与跑步相关的重复负荷，尤其是频繁或长距离跑步或许会加速膝关节炎所造成的恶化，并缩短用人工关节手术替换膝关节的时间。

乳酸堆积是经常运动的人常会出现的一种问题，它不会立马出现，会在运动后的一天或者两天出现，如果出现了乳酸堆积的情况，对于一些小白，就会因为难受停止运动，对于一些有经验的人来说，就会有很好的解决方式，今天就来给大家介绍一些乳酸堆积的处理办法。

每年10月的第3周为“中国镇痛周”。世界卫生组织于2000年就提出“慢性疼痛是一类疾病”。慢性疼痛严重影响患者生活质量和工作质量，易引发一系列严重问题，如焦虑、失眠、忧郁等。今天，北京中医药大学东方医院刘杨医生跟大家聊聊生活中人们对疼痛的认识误区。

膝关节肿胀疼痛，反复发作难以治愈？东城中医医院副主任医师李纯岭认为，背后可能是腰椎疾病在“作祟”。