80后目前是社会的中流砥柱，工作生活压力也大，多数80后都曾有过失眠的症状，失眠症状主要表现为：睡眠不足，时寐时醒，多梦，神疲乏力，晚上睡不好、白天没精神……失眠也对他们的健康造成极大损害，中医专家介绍，一般的失眠多时气血两虚，心神失养所致，可服用归脾丸进行调养！

归脾丸有着千百年的应用历史，用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，是一剂益气健脾，养血安神的古方。

“归脾”之意，指的是把本该是脾的工作重新归给脾。中医认为，脾的功能很多，除了化生气血，还有统血的作用。所谓统血，指的是血液在经脉中的正常运行。如果脾虚，气不足，那么血液不能滋养经脉，简称“脾不统血”。

心脾两虚的患者常见失眠、乏力、气短、面色晄白，以及腹泻、腹胀、消化不良等症状，有的还会出现类似水肿的虚胖症状，还有的则大便溏薄。在确定属于心脾两虚证后，用归脾丸会有明显改善，但是要求患者服用的时间也相对长一些。

归脾丸主要由党参、炒白术、炙甘草、黄芪、当归组成，这些药物具有健脾、益气、补血的功效；同时还有远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉，这些药物主要功效是补益心脾、安神；另外还有一味木香，可行气舒脾。那么健脾为什么还要安神呢?

焦虑，首先伤害的就是脾胃。中医认为，“心静则神藏，心不得静，则神躁扰不宁也”。也就是说，焦虑症，与中医中的“心”功能缺失有关。具体是什么缺失呢？

中医又认为：“心脾血气本虚，或为怔忡，或为惊恐”。也就是说，心脾功能失调所致的气血虚，是出现焦虑的主要原因。所以，中医治疗焦虑症，重点就是解决心脾功能失调所致的气血虚，而归脾丸，恰恰就是益气健脾、养血安神的中成药。

治疗脾胃，从安抚心神、消解焦虑入手，一颗小药丸里体现了中医追求“身心和谐方得健康”的整体观念和哲学思辨。