乡村社区：中医健康服务下沉，构建“治未病”防护网

7月14日至21日，“青春杏林行”团队走进济南市莱芜区结合各社区居民结构与健康需求特点，开展中医义诊、养生茶饮体验及健康文化宣讲活动，推动中医药服务从“疾病治疗”向“健康管理”延伸。

聚焦老年慢性病，辨证施治送方案

新甫社区是典型的老龄化社区，60岁以上居民占比超40%，高血压、关节炎、失眠等慢性病高发。7月14日清晨，团队在社区活动中心广场搭建起义诊台，刚布置好血压计、针灸包、三伏贴、耳豆贴等设备，就有居民陆续前来咨询。

问诊区请来了中医专家为居民把脉。问诊区旁的理疗区，团队成员为居民做艾灸和推拿。

金地凯旋城：主打家庭养生，茶饮体验受欢迎

金地凯旋城以中青年家庭为主，居民对“全家健康管理”需求较高。7月15日，团队在这里重点开展养生茶饮体验与家庭健康宣讲活动。

活动现场设置的“四季养生茶饮区”前人头攒动，团队准备了适合夏季的薄荷金银花饮（清热解暑）、适合女性的玫瑰桂圆茶（疏肝养血）、适合儿童的山楂麦芽茶（健脾开胃）三款茶饮，用透明玻璃杯冲泡，方便居民观察药材形态。不仅如此，我们设置了许多趣味小游戏并递上《家庭养生茶饮配方表》，标注每种茶饮的适用人群、制作方法和注意事项。

家庭健康宣讲环节，团队围绕“夏季家庭防湿邪”主题，由队长张怡潇亲自讲解“空调房如何避免寒气入侵”“雨后晒被子的养生原理”等实用知识，还现场演示了“生姜水泡脚”的正确方法：“生姜切片煮10分钟，水温控制在40℃左右，泡15分钟就行，能驱寒祛湿，全家都能泡。”活动累计吸引120余名居民参与，回收的反馈表显示，93%的居民表示“学会了至少一种家庭养生方法”。

义诊中，团队发现不少居民因长期吹空调导致颈肩不适，专门加开“颈肩放松小课堂”，教大家“扩胸拉伸”“仰头望月”等简单动作，提醒“每坐1小时就起来活动5分钟”。此次活动共服务92名居民，发放《湿热体质调理指南》80余份，受到社区居委会的高度认可，负责人表示：“这样的活动太实用了，希望你们常来！”

目前“青春杏林行”系列活动累计服务群众千余人次，发放各类宣传资料1500余份，收集反馈意见500余条，不仅让中医药文化以更鲜活的方式走进济南莱芜区及阳信的城乡生活，更探索出“专业团队+基层需求+长效机制”的传播路径。

未来，“青春杏林行”团队将继续深耕济南地区，并逐步扩大范围，加强与医院、食药局、科技馆等相关单位的合作，让中医药文化在基层落地生根，让‘中医药传承’走进田间地头、课堂办公室，变成老百姓能摸得着、用得上的知识，为健康城市建设注入青春动能。

（山东中医药大学 信虹宇、张怡潇）