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每次排便都要用力到出一身汗？改善便秘从四个方面入手

2024-08-15 [健康] [养生保健]

作者 | 顺义妇儿医院临床营养科主任李永进

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长期便秘会导致直肠癌？并无科学依据

2024-08-19 [健康] [养生保健]

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年纪轻轻就便秘？13个自然疗法让你变通畅

2024-08-29 [健康] [运动健身]

前不久 “女子便秘差点撑破肚子”的新闻一登上热搜榜，便引起很多网友的共鸣，生活不规律、运动少、饮食不健康、压力山大，这些都成了年轻人便秘的始作俑者。今天，消化科医生就为你总结13个有助于缓解便秘的天然疗法。

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中秋节后易受便秘困扰，试试这五招，健脾益胃、润肠通便~

2024-09-18 [健康] [养生保健]

这个中秋节，月饼、大闸蟹、各式菜品轮番上阵，嘴巴享受的同时，肠胃却“累坏了”，很多人出现大便干燥、上厕所间隔时间长、肚子胀气等情况。加上秋季天气本就干燥，该如何守护肠道健康呢？

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吃石榴会导致便秘吗？

2024-10-23 [健康] [养生保健]

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几天不排便算便秘？远离便秘，用好三招！

2024-12-04 [健康] [养生保健]

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便秘最怕这两种水果！比香蕉、蜂蜜都管用，春节过后清肠排毒，赶走大肚腩

2025-02-04 [健康] [养生保健]

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养肝春菜它最棒！每周吃一次，养肝护肝防便秘，还能安神祛湿气

2025-03-04 [健康] [中医食疗]

有句老话叫“顺时而食”，应季的蔬菜吃起来更营养。在春季，有很多应季蔬菜都有养肝的功效，今天我们就介绍其中的“王者”——莴笋！

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春季便秘高发？养好肝脾肺是关键！医生支招

2025-03-26 [健康] [养生保健]

　　春季是便秘高发的季节，许多本就有便秘的患者可能由于多种因素加重病情。一些原本没有便秘的人，也容易在这个季节出现排便不畅。

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习惯性便秘食疗方

2025-03-31 [健康] [中医食疗]

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油柑维生素 C 含量是橙子的近 8 倍！被誉为便秘人士的“救星”！

2025-05-19 [健康] [养生保健]

油柑原本是小众水果，知道它的人并不多，特别是北方人几乎很少有人听说过。不过，最近两年随着油柑饮品的爆火，油柑这种水果也逐渐被人知晓，认可度不断增加，更是被誉为了“窜稀神器”。

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肉苁蓉、火麻仁、当归治疗老年性便秘

2025-06-03 [中医临床]

——仝小林三味小方撷萃

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国医大师王绵之方（便秘验方）

2025-07-14 [其它] [名医论坛]

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3味药小方治疗便秘，大便通爽，祛邪不伤正

2025-07-16 [中医临床]

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针灸治疗便秘

2025-08-13 [针灸临床]

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