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糖尿病：三种肉可以多吃对血糖好，这样吃美味又稳糖

2025-03-12 [健康] [糖尿病]

糖尿病人能吃肉吗？哪些肉多吃对血糖好？吃肉要注意什么？糖尿病人在控制饮食时，常常对肉类感到困惑：能吃吗？吃多少？哪些肉更适合？今天我将为你解答这些问题。

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糖尿病患者为什么要每年查血脂？血脂异常如何自救？

2025-03-18 [健康] [糖尿病]

很多人疑问：为什么血糖高，还要定期检查血脂？这不是浪费钱吗？这其中的道理可真不少，让我们一起往下看。

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世人都怕糖尿病，糖尿病却怕这几种野草！农村路边很常见，挖回家煮水喝，15天降血糖

2025-03-19 [健康] [糖尿病]

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糖尿病可以吃这十种水果，几乎不升糖

2025-03-20 [健康] [糖尿病]

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一勺猪油等于5副药？糖尿病人到底能不能吃猪油？答案来了！

2025-04-14 [健康] [糖尿病]

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糖尿病降血糖其实很简单：4个习惯学会，血糖稳稳的

2025-04-17 [健康] [糖尿病]

很多糖友觉得控糖很痛苦，要忌口、要挨饿，血糖还总是忽高忽低。其实，控糖不是拼命少吃，而是“聪明吃”！只要调整几个小习惯，就能让血糖更平稳，甚至减少对药物的依赖。今天就来分享4个科学控糖的饮食技巧，帮你轻松稳住血糖！

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夏季抓紧吃黄瓜，降脂稳压、预防糖尿病

2025-05-14 [健康] [养生保健]

黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。而食用最佳季节则是夏季，此时的黄瓜可谓无户不入，无人不食，甚至是夏季蔬食的同义语。黄瓜之美除了口感之外，还有诱人的清香，正如苏东坡所赞：“紫李黄瓜村路香，乌纱白葛道衣凉”。

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一个0成本还简单的动作，帮你远离高血压、糖尿病！

2025-05-21 [健康] [运动健身]

作者：慢病中心赵一凡、刘芳

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“血管清道夫”找到了：中风降20%、糖尿病退散！

2025-06-09 [健康] [养生保健]

很多人都爱喝茶，有的人甚至爱到了“宁可一日无食，不可一日无茶”的境界。尤其是夏天，喝茶既解暑又解腻，很多人饭后都会来几杯。那你知道每天喝茶，对身体会有哪些好处吗？一起来看。

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糖尿病人夏季控糖优选：三款蔬菜是“绿色降糖药”，越吃血糖越稳

2025-06-10 [健康] [糖尿病]

导语：夏季高温易影响血糖稳定，饮食控糖尤为重要。苦瓜、黄瓜等低糖蔬菜富含膳食纤维和微量元素，是糖友的理想选择。今天为大家推荐三款适合糖友的夏季蔬菜及科学吃法，助您吃得健康、血糖平稳。

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我治糖尿病

2025-06-13 [中医临床]

作者 / 何绍奇

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糖尿病友夏季喝它，血糖更稳，是最好的饮品！

2025-06-16 [健康] [糖尿病]

夏天出汗多，喝水成了糖友们的“头等大事”。但你知道吗？同样是喝水，喝不对可能让血糖飙升，喝对了却能帮助控糖！今天，就教你3个科学饮水的小技巧，让每一杯水都喝得健康、喝得放心！

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