3月底4月初，又到了繁花盛开的时候，空气中弥漫着各种看不见的“小麻烦”——花粉。

 

清晨，你从睡梦中醒来，鼻子突然一阵发痒，紧接着，喷嚏一个接一个，根本停不下来。擤鼻涕擤到鼻子发红、发痛，可那种不通气的感觉还是如影随形。眼睛也开始跟着凑热闹，又痒又干，整个人都变得烦躁不安。

 

这，就是过敏性鼻炎在作祟。它就像一个不速之客，时不时打乱你的生活节奏，让你苦不堪言。

 

今天，庞大夫就来和你分享一张治疗过敏性鼻炎的良方——鼻炎愈敏方 ，希望能帮你摆脱过敏性鼻炎的困扰。

 

鼻炎愈敏方组成:

荆芥10克，防风10克，蝉蜕10克，僵蚕10克，白芍15 克，甘草5克，玉竹15克，蒺藜15克，桑白皮15 克，茯苓10克，苍耳子6克，辛夷10克。

功效:祛风清肺，调和营卫

主治:过敏性鼻炎及慢性鼻炎。 

加减:

1.气虚易患感冒，加黄芪20克，白术15克。

2.日久不愈，多属肾虚，早晚鼻痒，嚏涕频频难止，头目昏晕，去葛根、 桑白皮，加萸肉15克，首乌10克，熟地20克。

3.兼有内热，鼻中痒痛，鼻粘膜红肿或出血，加黄芩10克、连翘15克。

4. 头昏胀重痛，是风邪夹湿客于头部，加白术30g，泽泻30g，运脾除湿，导湿下行。

 

按:

近年来青少年患鼻炎，尤其是过敏性鼻炎患病率日益增高，除患者是天生的过敏性体质外，环境污染、花粉、灰尘、雾霾等因素导致过敏原接触增多，也是一个重要原因。

 

所以过敏性鼻炎的防治，首先要增强体质，其次是尽量改善居住环境，注意生活起居，避免接触到致敏原，外出时也记得带好口罩，减少过敏原的接触。

 

不管哪种鼻炎，庞大夫在此提供几个小妙招给小伙伴们，如果能够坚持下去鼻炎的症状会得到很大改善哦。

1.常泡脚。泡脚的时候你会慢慢感受到鼻子通了。 

2.按摩迎香穴和上迎香（鼻通穴）。

迎香，顾名思义，就是迎接饭菜的香味，每天按一按，吃嘛嘛香。

上迎香，即在迎香的上面，也叫鼻通穴，每天揉一揉，鼻塞都赶走。

3.用苍耳子6g、辛夷花10g放入锅中煮沸后，将鼻部靠近蒸汽（不要烫伤为度），用鼻吸入蒸汽，每次10 - 15分钟。药物蒸汽可直接作用于鼻腔黏膜，起到通窍散寒、宣肺解表的功效，缓解鼻塞、流涕等症状。