许多过敏性鼻炎的朋友吹点风、受点寒鼻炎就会发作，而且症状容易长期持续，这和虚寒体质有一定的关系。这样的体质有没有什么比较方便的调理方法呢？ 广东省名中医、广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师、学术带头人李云英教授跟大家讲一讲。

 

 

过敏性鼻炎易发作，是虚寒体质在作怪

过敏性鼻炎容易反复发作，和我们的正气不足、容易对外邪起反应有关系。

早在《黄帝内经》里就有记载：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”。也就是说， 过敏性鼻炎之所以会生病，就是因为身体的正气不足，体质和脏腑功能失调，才让病邪之气乘虚而入。如果不增强正气，即使控制住了症状，一旦遇到外邪又会复发。

我们可以结合过敏性鼻炎的症状来分析：过敏性鼻炎发作时会频繁打喷嚏，这是身体在下意识排寒邪；流大量清水样的鼻涕，是身体通过鼻涕把寒邪和湿邪清理出体外；鼻塞就是寒邪与湿邪聚集在鼻腔，但体内正气不足，无法把寒邪与湿邪驱逐出体外，堵在半路，僵持不下，出现鼻塞的症状。 这些症状往往会出现在晨起、夜间这些阳气不足的时间，在遇温时会缓解，又会因为受寒感冒加重。这说明过敏性鼻炎患者 的体质往往是虚寒的。

如果只治过敏性鼻炎的症状，不从根本调理体质，我们的正气一直不足，就会导致过敏性鼻炎反复发作。换句话说，想要从根本治疗过敏性鼻炎，除了按照医嘱服药、避免接触过敏原、外治法控制症状之外，还要调理我们正气不足、虚寒的体质。

 

 

虚寒体质的过敏性鼻炎，往往会出现以下这4种表现

1、诱因：遇冷之后，鼻炎症状发作或加重；

2、表现：鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕（不是黄鼻涕）；

3、整体：平日面色淡白，脸色差，胃口不好，容易受寒感冒，手脚冰凉，不爱动，大便偏稀，小便清长等；

4、舌象：舌质淡，舌苔薄白。

过敏性鼻炎可以分为发作期和缓解期。当鼻炎处于发作期时，我们首要的治疗原则就是缓解症状、控制发作，减少疾病对我们正气的损害。而当过敏性鼻炎处于缓解期时，就要抓紧时间调理体质、增强抵抗力。

 

 

调理虚寒体质，穴位贴敷来帮忙

过敏性鼻炎患者的体质一般为虚寒、阴阳失调体质，很容易出现经络不通，气血郁滞的情况，容易使脏腑功能紊乱，发生变态反应。因此， 疏通经络，调和气血，扶正祛邪是中医治疗过敏性鼻炎的重要方法，其中就包括穴位贴敷。

穴位贴敷是利用药物贴敷于穴位，刺激腧穴，而起到药物疗效与穴位刺激的双重作用，从而达到治疗效果的一种疗法。

它不仅可以提高机体免疫力，扶助正气以抵御外邪。还可以通过敷贴时产生的热度刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，“正气存内，邪不可干”，从而达到防病治病的治疗效果。

它操作简单、成本低廉、效果显著，可以提振阳气、祛邪散寒，属于过敏性鼻炎调理的常用方法之一。

穴位贴敷疗法一般会选用辛温发散的药物，例如白芥子、细辛、甘遂、延胡索等等，意在“温经通络，散邪外出”。不过，这些药物对于皮肤有一定的刺激性，有些过敏体质的朋友可能皮肤会比较敏感，在使用这些药物穴位贴敷后会出现皮肤瘙痒、红肿、起泡的情况，这时我们也可以考虑换用艾灸或者艾草热敷贴进行替代。

艾草具有温通经脉、温阳驱寒的作用，虽然药力不及上文提到的辛温发散之品，但胜在温和、不刺激，普通人只要找准穴位后进行贴敷保健，同样也能起到调理的效果。如果实在没有条件，对这几个穴位进行按摩也是可以的。

 

下面给大家介绍几个适合过敏性鼻炎的朋友贴敷的穴位，选穴简单，操作也很方便，有条件的朋友可以自己在家试着做一做。

01

肺俞穴

肺俞穴位于肺部第3胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各一穴，它属于足太阳膀胱经，是肺脏的背腧穴。

肺俞穴是治疗肺脏疾病的重要腧穴，具有解表宣肺、肃降肺气的作用，而肺又开窍于鼻。

因此，针对肺俞穴进行艾灸、敷贴，可以起到温肺润燥、强壮皮毛、开通鼻窍，防治各类呼吸系统疾病和过敏性鼻炎等病症。

02

足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，为足阳明胃经的合穴。

足三里具有生发胃气、燥化脾湿的功效，是调理脾胃，提高免疫力的重要穴位，民间有“常按足三里，胜吃老母鸡”的谚语，意思是说坚持按揉足三里有强壮体魄的功效。

而过敏性鼻炎的主要病机为肺脾气虚，针对足三里进行刺激，可以很好的激发我们机体的正气。

03

大椎穴

大椎穴位于肩背部正中，第7颈椎下凹陷处，它是"诸阳之会"，也是人体阳气最旺的穴位。

大椎穴具有清热宁神、祛风解表、通阳散寒、舒经活络、提振正气的功效。

艾灸或穴位贴敷大椎穴，可以缓解鼻塞和喷嚏等肺脏虚寒的病症表现。同时，大椎穴与足三里相配进行穴位贴敷也可以提升人体的正气，协助抵御呼吸系统疾病的入侵，其中就包括了过敏性鼻炎。

04

肾俞穴

肾气的强弱决定卫气，也就是正气的强弱。如果先天肾气不足，或者是鼻炎迁延的时间很长，损伤了人体的肾气，在穴位贴敷时可以从肾入手，即选择肾俞穴。

肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处。

穴位贴敷肾俞穴来调理的过敏性鼻炎，对于长期反复发作、或是遇冷鼻炎加重的情况效果会比较好。

05

神阙穴

穴位贴敷最简单的用法就是贴在神阙穴（肚脐眼），取穴简单方便。

神阙穴位于中焦，是脾胃的要穴，更是“元气归藏之根”。

过敏性鼻炎的朋友往往都有脾胃虚寒的情况存在，而调理脾胃最简单、有效的方法就是温养神阙穴。穴位贴敷神阙穴能起到温脾阳、调脾胃的功效，同样也可以辅助治疗过敏性鼻炎。

不过要注意的是，任何调理体质的方法都很难达到“立竿见影”的效果，这是一个漫长、需要坚持的过程。想要治疗过敏性鼻炎，不能只寄希望于某种治疗方法，而是要将正确的养护方法融入到日常生活中的方方面面，懂得如何饮食、如何起居，配合鼻腔冲洗、喷鼻、熏蒸等外治法，遵循医嘱服药用药，才能从根本减少过敏性鼻炎的发作。