40岁对不少女性来说是个分水岭；

失眠，是最常见的睡眠障碍之一。据相关文献报道，成人失眠的发生率为10%~15%，更年期女性由于体内激素的变化，更易出现睡眠障碍，发生率高达13.2%-65.1%。失眠给广大更年期女性造成了极大的困扰，严重影响了她们的工作与生活。那么，今天就让我们来了解一下，面对失眠，更年期女性应该怎么办？

到了一定年龄，女性难免受到围绝经期综合征的困扰，出现烘热汗出、心烦易怒、少寐健忘等不适症状。今天我们介绍一个中成药——坤宝丸，它可以滋补肝肾、养血安神，对缓解上述症状有不错的效果。

来源 | 北京中医药大学东方医院