夜深人静，你躺在床上盯着天花板，明明身体疲惫，意识却清醒得像清晨的闹钟——这种挥之不去的清醒感，在中医经典《黄帝内经》中被精准概括为"阳不入阴"。现代人往往以为失眠只是单纯的"睡不着"，实则这是身体昼夜节律系统崩溃的红色警报。

失眠，属中医“不寐”范畴，是指经常不能获得正常睡眠，睡困难，或眠浅梦多，或醒后难再入睡。

导致失眠的原因很多，因为失眠既可以是一个症状也可以是一个诊断，疼痛、头晕、心慌、焦虑、便秘、更年期综合征等等这些疾病都可以伴随着失眠。

所以失眠的治疗需要考虑的问题很多，但是其总的病机不外乎阳不入阴，我们人体的气血白天行于体表所以人是醒着的，到了晚上我们的气血进入体内，这个时候人体则进入睡觉模式。

现代社会生活节奏快、压力大，情志难舒、肝气郁滞者极为普遍，由此而致心神受不得安卧者不在少数，恩师徐经世徐老告诫我们“杂病因郁”，所以要疏肝解郁，条达肝气，其治疗应重在调肝养心，安神定志，交通心肾。

解郁安眠方

【方药组成]

炒白芍20~30g，姜竹茹5~10g，绿梅花10~20g,合欢皮10~30g酸枣仁 15~30g，远志5~10g，珍珠母20~30g，琥珀粉5~10g，炒黄连3-5g淮小麦 30~50g，生甘草5~10g。

[功效]调肝解郁，养心安眠。

[主治]失眠。

【用法]水煎服，珍珠母布包先煎30分钟，每剂2煎，每煎200ml，每日 2~3次。

【方解]本方重在调肝疏肝，用药宜于滋养肝阴之中寓有开郁疏滞之味，方中炒白芍养血调肝;绿梅花、合欢皮、竹茹以疏肝解郁;酸枣仁补肝养心;远志交通心肾;琥珀粉、珍珠母镇心安神;淮小麦以养心阴、除郁烦，合甘草寓《金匮》甘麦大枣汤之意;黄连、竹茹并用，仿黄连温胆汤之法，而竹茹、甘草则又可调药入胃，使胃受纳，促其吸收。

配伍特点：

1、疏养并用，“体用”并重：

白芍、酸枣仁养肝阴补肝血，滋补肝“体”；梅花、合欢皮、竹茹、淮小麦疏肝理气，以助肝“用”。

2、升降调和：

黄连、琥珀、珍珠母主降，梅花、合欢皮、淮小麦主升，升降互用。

加减:

嗳气不舒者，加赭石、清半夏以降逆和胃;

咽中不适者，加甘青果、木蝴蝶以清润咽喉;

口渴明显者，加石斛、北沙参以养阴止渴;

烘热汗出者，加生龙骨、生牡蛎，或磁石，或青龙齿，以重镇敛汗。