苹果 -- 土豆

我们把土豆洗净，挖去芽眼、去皮、切块；苹果洗净，连皮切块。二者一同放入榨汁机中榨汁，沉淀3分钟后，取上层清澈液体饮用。土豆和苹果都是营养价值较高的食材，一起榨汁喝，具有补充营养、润肠通便的功效。虽然土豆和苹果一起榨汁的营养价值高，对身体有益处，但凡事皆有度。

在大家尽情享受大自然丰厚馈赠的同时，过量饮用土豆苹果汁，轻者会造成肠胃不适，重者则带来严重的健康隐患。