女人30岁后，阴道会悄悄发生这些变化

　　1、变松弛

　　女人到了30岁后，若存在频繁性生活、流产或分娩等现象，就会导致阴道变得松弛。特别是女性在经历自然分娩时，为了让宝宝顺利诞生，女性的盆底肌会扩张、阴道会发生撕裂，阴道肌肉也会随之而变得松弛，

　　2、变干涩

　　随着年龄的逐渐增长，体内的雌激素会慢慢减少，女人到了40岁以后，阴道会变得干涩无水分，阴道肌肉也会从丰满润泽变得干瘪萎缩，在性爱时容易令阴道厮伤，导致阴道疼痛，此时使用润滑剂可起到缓解的作用。

　　3、变萎缩

　　当女人到了50岁左右的年纪后，雌激素水平会变得更低，阴道肌肉会变薄、阴蒂组织也会逐渐萎缩，私处弹性不再，颜色会变得黯淡。

　　女性私处该怎么保养？

　　1、注意私处卫生

　　每天要保持私处的卫生，勤洗澡，勤换衣，尽量不穿紧身不透气的衣物，最好穿纯棉制品，月经来时要勤换卫生棉。

　　2、多锻炼

　　女性平时应多参加体育锻炼，但也不要仅仅是锻炼自己腿部或者是胳膊上的肌肉，也应该练习收缩盆底肌，加强这部分肌肉的锻炼，可以让女性阴道更加的紧实。

       3、“多用用私处”

　　和身体其他部位一样，女性阴道也会“用进废退”的。已婚女性建议不要中断性生活，否则阴道会变得更为干枯，弹性更差。

　　4、多喝水

　　多喝水可以让皮肤保持润泽状态，还可以促进血液循环，使身体有更多血液流向生殖器官，保持私处的水润。