骨折后的禁忌是什么

　　忌食不易消化的食物

　　骨折患者在早期的时候是无法自由的活动的，需要长期的卧床，在这种情况下人的肠胃蠕动速度也会降低，所以不能吃那些难消化的东西，否则会导致便秘。

　　建议多让患者吃一些有营养但是同时又容易消化的食物，像是水果和蔬菜等。患者长期卧床常常会食欲不振，因此食物的种类也应该尽量的丰富。

　　忌多吃肉骨头

　　若骨折后大量摄入肉骨头，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。

　　忌少喝水

　　有些人认为骨折的时候活动非常的不方便，喝多了水总是要上厕所太麻烦，因此只在非常渴的时候才喝水，这样是不科学的，水分摄取太少会导致便秘，不利于身体恢复。

　　忌偏食

　　骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。

　　忌过多食用白糖

　　大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，碱性的钙、镁、钠等离子便参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。

　　怎么预防骨折

　　1、要养成良好的生活习惯：有长期吸烟，过量饮酒，少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯的人，容易在老年后发生骨质疏松。所以要不抽烟，少喝酒，不喝浓茶，不食用过多的高蛋白食品。

　　2、外在保护器：近报告显示外戴的髋部保护器可以有效的降低人因跌倒造成髋部骨折的机会。这也属于骨折的预防措施。

　　3、鼓励多活动：适度的运动一方面可以强化骨骼强度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，减少跌倒发生的机会。这也是骨折的预防方法之一。

       4、居家安全：百分之七十五的跌倒发生在自己的家中，尤其是浴室、厨房等地方。提供一个安全的居家环境对降低骨折的产生是非常重要的。这种骨折的预防是比较常见的。

　　骨折后怎么护理

　　首先，注意固定不要太紧。骨折病人经过整复和固定以后，要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧。

　　如发现骨折部位的远端(手指或脚趾)有血运障碍，即肿胀严重或皮肤发紫，应及时请医生处理。

　　经常检查石膏或夹板边缘的皮肤有无受压情况，如发红或破溃时请医生处理。

　　(1)骨折病人大多活动不便或需要长期卧床，生活上需要照顾，对身体的恢复考虑较多，因此需要家人耐心细致周到的护理，家人有什么不愉快之事，不要在病人面前表观出来，以免引起病人的误会。

　　经常同病人谈谈，多加安慰，使其感到家庭的温暖、亲切，增强康复的信心。

　　(2)皮肤的护理，对长期卧床、特别是对石膏固定和截瘫的病人尤为重要。石膏固定的病人，应保持皮肤清洁、干燥，床单需要平整无皱折。

　　截瘫的病人应每2小时翻身一次，并用50%的酒精或滑石粉按摩受压部位，以预防褥疮的发生。

　　(3)便盆的使用。卧床的病人大小便需在床上用便盆来接，使用便盆时，用枕头垫高上身。

　　如果需长期卧床可将床边开洞口，大便时便盆放在洞孔下，臀部下方垫一小油布或塑料布，自洞口上缘下垂于便盆，保持洞口及其周围清洁。

　　骨折后的饮食原则

　　1、骨折早期

　　骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。

　　2、骨折中期

　　骨折中期可适当的使用高营养价值的食物，适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物，满足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿，宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。

　　3、骨折后期

　　对于后期，骨折患者的饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长，患者只要继续使用营养价值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。这个阶段如果患处还有隐痛，宜每日用中药草进行局部药浴，以消除内部淤积，避免落下类风湿。

　　总结：骨折了之后在护理上面有很多的注意事项，自然禁忌也是有不少的。比如说在饮食上面不能一味的以为患者需要大补特补，结果给患者的身体带来了不必要的负担。又比如说认为患者应该长期的卧床，其实在好转之后是鼓励多活动的，这些禁忌希望大家都能了解!