用这个方法急救，绝对胜似吃6颗救心丸。

 

心脏不好的人每天必做的安心之法。心脏不好的人最怕刺激，那么平时的时候您就要多做一些让自己安心的事情。

 

经络：大鱼际(拇指下肉厚的部分)。

 

方法：每天坚持按揉大鱼际，直到不酸不痛为止。

 

        有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，凌晨3、4点就醒来，很多地方的专家都看过，治失眠的药也吃下去不少，可效果就是不明显。

 

看了《求医不如求己》之后，他就自己试着坚持揉大鱼际，还真将早醒的毛病给治好了。

 

 

怎么解释这个原理呢?

 

大鱼际其实是一个节点。每个人的身体上多多少少都有那么点小毛病，中医认为，早醒一般是肺火旺导致的。您如果经常在凌晨三点左右醒来，那肯定是心肺上火了。

 

而心肺这两条经都经过大鱼际那儿，所以心肺之火它都能祛除。

 

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。

 

大鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。

 

每日搓搓大鱼际，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也一治即消。

 

方法很简单，对搓两手大鱼际，直到搓热为止。一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮一样，两手上下交替。

 

两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓2～3 分钟，整个手掌便会发热。

 

这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，防治感冒、咽痛等。