组成：酸枣仁 30g、柏子仁 15g、远志 10g、茯神 15g、龙骨（先煎）30g、牡蛎（先煎）30g、黄连 6g、肉桂 3g、当归 12g、生地黄 15g、夜交藤 30g、合欢皮 15g、炙甘草 6g 。

（一人一体质，一定要结合体质辨证使用）

 

用法：水煎服，早晚各1次

 

功效：养心安神、镇惊安神、交通心肾。

 

方解：

 

酸枣仁：养心安神之要药，有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效。柏子仁：养心安神，润肠通便，能补心血、养心神。

 

茯神：宁心安神，可助酸枣仁、柏子仁加强养心安神之效，且能健脾渗湿。远志：为交通心肾、安定神志、益智强识之佳品。

 

龙骨：质重沉降，有镇惊安神之效。牡蛎：与龙骨相伍，镇惊安神之力更著，且能平肝潜阳，对于阴虚阳亢所致的失眠伴有烦躁易怒、头晕等症状有较好疗效。

 

黄连：清心泻火，善治心火亢盛所致的心烦不寐。肉桂：补火助阳，引火归元。黄连与肉桂配伍，即交泰丸之意，一寒一热，相辅相成，可交通心肾，使水火相济，对于心肾不交引起的失眠多梦、心悸怔忡等有良好的调理作用。

 

当归：补血活血，调经止痛，润肠通便。

 

生地黄：清热凉血，养阴生津。

 

夜交藤养心安神，祛风通络，可缓解因失眠导致的肢体不适。

 

合欢皮：能疏肝解郁，使肝气条达，气机通畅，有助于改善失眠伴有情绪抑郁等症状。

 

炙甘草：既能益气补中，又能调和诸药，缓和药物的偏性，使全方药性平和，共奏养心安神、交通心肾、滋阴养血、镇惊安神、解郁除烦之效，以调理顽固性失眠。

 

中医讲究辨证论治，以上方剂不可自行随意使用，若有失眠问题，应及时就医。