甲亢 （甲状腺功能亢进症）是一种常见的内分泌疾病，甲亢的主要原因就是甲状腺过度活跃，分泌过多的甲状腺激素。而碘是刺激甲状腺分泌激素的一个重要因素。

 

因而，对于甲亢患者来说，摄入过多的碘会加重病情。所以医生通常会建议甲亢患者限制高碘食物的摄入。碘含量高的食物主要来源于海产品，如除了大家熟知的海带，甲亢患者在饮食上还有哪些禁忌呢？广东省中医院芳村医院内分泌科主任刘振杰带大家分别从中西医的角度来看看。

 

 

• 西医角度

从西医角度看，以下食物要少吃：

1. 高碘食物：

含碘丰富的食物：如海带、紫菜、海鱼、海虾等海产品，以及加碘盐。因为碘是合成甲状腺激素的重要原料，摄入过多会加重甲亢病情。

2. 咖啡因：

咖啡、浓茶和能量饮料等含有咖啡因的饮品，可能导致心跳加速和焦虑，影响睡眠，需适量控制。特别是在甲状腺功能尚未控制的时期。

3.导致甲状腺肿大的食物：

如卷心菜、花椰菜、甘蓝等十字花科蔬菜，这些食物中含有硫氰酸盐，可能影响甲状腺激素的合成，导致甲状腺肿大。但这一说法存在争议，且个体差异较大，并非所有甲亢患者都会因此受影响。

 

• 中医角度

中医认为，甲亢与“肝火旺盛”和“脾肾虚”有关。因此，甲亢患者应避免以下食物：

1. 辛辣刺激食物：

如辣椒、葱、蒜等，这些食物容易助火生热，加重病情。

2. 油腻食物：

如炸鸡、油条等，过于油腻的食物会影响脾胃功能，导致消化不良。

3. 酒类：

酒精会刺激肝脏，增加肝火，影响身体的平衡。

建议多吃一些清淡、养阴的食物，比如绿叶蔬菜、豆腐和水果，帮助调理身体。

 

 

另外，在中医生的指导下，可考虑进食药食同源的中药，如百合、菊花、太子参、山药等，养阴清热健脾。