我们身上的细菌

比想象中还要多

 

 

之前发表在顶级期刊 PNAS（美国科学院院报）上有一篇文章，挑重点：

 

• 一只手上大约有 150 种细菌，1 平方厘米的手部皮肤可能有 1 千万个细菌；

• 细菌种类的多样性超出人们原本的想象 —— 51 个人的 102 只手上，发现 4700 种细菌。甚至同一个人的左右两只手，平均只有 17% 的细菌类型是相同的；

• 绝大多数细菌都是非致病性的，有些细菌甚至可以抵御病原体的传播。

 

而且，最惊喜、最刺激的是：女性手上的细菌数量和种类多于男性。

 

男性和女性的手部细菌多样性区别

 

图片来源：The influence of sex, handedness, and washing on the diversity of hand surface bacteria

 

所以大老爷们居然可以为自己正名了？女生们虽然往往更讲究，但还真不一定更干净。

 

男朋友的袜子 vs 你的衣服

谁赢还真不一定

 

但这并不意味着跟女生牵个手就会被传染，因为绝大多数（99%）细菌是无害的。

 

同样的，我们全身上下也布满了细菌，绝大多数是无害的，都老老实实地待在它们应该待的地方。

 

那这是不是就代表：内裤袜子可以一起洗？看下去就知道了。

 

 

内裤、袜子

到底要不要分开洗？

 

 

先上结论：男生影响不大，女生建议分开洗。

 

 

口说无凭，我们拿研究说话。

 

前几年河北对于农村妇女真菌感染的一项研究表明：生活中将袜子和内衣同洗一组的阴道分泌物真菌检出率（56.69%），明显高于分洗一组的检出率（39.44%）。

 

国内外的一些研究也显示：内衣袜子混合洗，确实会增大女性阴道炎的概率。

 

做女生

为什么

这么累啊

 

前面说了，我们身上的细菌比想象中要多。不过这并不是主要原因，因为绝大多数的细菌是无害的，而且正常菌群跟致病菌群是两码事。

 

主要原因其实是女性生理结构和男性的差异。

 

女性尿道较短、阴道内有更多褶皱，尿道口、阴道口及肛门距离较近……因此女性的生殖及泌尿系统更容易被感染，感染概率大约是男性的 8～10 倍。

 

在阴道感染中，有 80%～90% 是由白色念珠菌引起的。

 

正常阴道是弱酸性的，这些念珠菌生长不活跃，不会引起症状。但如果酸碱环境被破坏，或者抵抗力降低，白色念珠菌（或者其他真菌）就大量繁殖，引起阴道炎。

 

 

除了分开洗，还要注意什么？

 

 

除了分开洗之外，还有很重要的两点是：如何洗，以及洗完之后如何晾晒。

 

1. 先说如何洗

 

对于自己或者家人患足癣、灰指甲等真菌感染的女性来说，务必要分开洗涤。

 

此外，在洗衣过程中通过热水洗涤以及使用消毒水，也可以更好地去除衣服中的微生物。

 

市面上许多衣服消毒水，主要成分是对氯间二甲苯酚，通过 2～10 分钟的浸泡，可以杀灭超过 99.9% 的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和白色念珠菌。

 

2. 再说洗完之后如何晾晒

 

之前发表在中华流行病学杂志上的一项研究显示：总是将内裤放在太阳底下晒干的女性患有生殖道感染的概率（72.6%），显著低于那些不将内裤放在太阳底下晒干的女性（86.3%）。

 

因此，内裤洗完了，最好还是放在太阳底下晒干。

 

 

说了这么多，总结一下。如果是女生的话，还是建议：

 

• 内裤袜子分开洗；

• 把衣服放在太阳底下晒干；

• 如有必要，洗涤时可以加上衣物消毒水。

 

如果是男生的话，分开洗还是一起洗，影响不大。

 

不过你老婆 / 女朋友的话，你敢不听吗？

 

—  参考文献  —

 

[1] 李秀安, 李排兵, 刘南, & 林龙毅. (2006). 复方对氯间二甲基苯酚卫生洗液的杀菌效果与毒性试验观察. 中国消毒学杂志, 23(3), 205-207.

[2] 黄美坤. (2008). 女性尿路感染患者的健康教育方法. 临床和实验医学杂志, 7(5), 196-197.

[3] 张富玉, 杨亚敏, 龙莉, & 阚志超. (2010). 洗手与卫生手消毒效果比较. 上海国际医院感染控制论坛联合会议.

[4] 孙志城, 崔颖, 杨丽, & 韩晖. (2010). 中国中西部地区农村妇女生殖道感染现状及生活行为影响因素分析. Chinese journal of Epidemiology, 31(9), 961-964.

[5] 颜宇琦, 田晓丽, 杨艳云, 杨慧敏, & 章广玲. (2013). 唐山市周边农村女性真菌感染影响因素调查. 检验医学与临床, 10(3), 271-272.

[6] Fierer, N., Hamady, M., Lauber, C. L., & Knight, R. (2008). The influence of sex, handedness, and washing on the diversity of hand surface bacteria. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 105(46), 17994-17999.

[7] Anatomy and Normal Microbiota of the Urogenital Tract. https://courses.lumenlearning.com/microbiology/chapter/anatomy-and-normal-microbiota-of-the-urogenital-tract/